Vous êtes ici : Accueil > Sport > Animations seniors

Animations seniors

 

Programme des activités adultes et seniors - 1er semestre 2019

 

Sont proposés :

  • des sorties nature,
  • des sorties bien-être,
  • des sorties ski,
  • des sorties raquettes,
  • des randonnées pédestres,
  • de la natation,
  • de la gymnastique,
  • du hatha-yoga,
  • des matinées cardio,
  • de la marche nordique.

Télécharger la fiche d'inscription »

Télécharger le programme »

 

 

Première sortie nature du semestre :

Jeudi 28 février :
Observer les oiseaux d'eau
(rendez-vous à 14 h au Parc des eaux vives à Huningue)

 

Les autres dates :

Jeudi 21 mars :
Observer les hérons nicheurs dans la Réserve naturelle
(rendez-vous à 14 h à la Maison éclusière)

Jeudi 25 avril :
Balade nature autour de Kappelen
(rendez-vous à 14 h à la Maison éclusière)

Jeudi 16 mai :
Tour des observatoires en Petite Camargue
(rendez-vous à 14 h à la Maison éclusière)

Jeudi 6 juin :
Observer la faune et flore de la zone humide
(rendez-vous à 14 h à l'église de Buschwiller)

Pour toutes les sorties : fin de l'activité à 17 h

 

Sorties ski de piste :

- Janvier : mercredis 9, 16, 23 et 30
- Février : mercredis 6 et 27
- Mars : mercredis 6, 13 et 20

RDV : parking du FORUM
Lieu de pratique : station du Sörenberg (Suisse)
- Départ : 7 h 30
- Retour : 18 h
 

 

 

 

Sorties raquettes :

- Janvier : mardis 15, 22 et 29
- Février : mardis 5 et 26
- Mars : mardis 5, 12, 19 et 26

RDV : Sportenum
Lieu de pratique : Allemagne (lieux variables)
- Départ : 8 h 45
- Retour : 18 h

 

 

 

 

Sorties bien-être :

Jeudis 31 janvier, 28 février, 28 mars, 25 avril, 23 mai et 27 juin 2019
(rendez-vous place de l'Hôtel-de-Ville à 12 h 45).

Retour à Saint-Louis à 18 h

 

Prochaines randonnées pédestres :
Les mercredis 3 avril (journée), 24 avril, 15 mai (journée), 29 mai, 5 juin (journée), 26 juin 2019.

Rendez-vous au Sportenum :

- À 8 h 45 pour les sorties à la journée
- À 12 h 45 pour les sorties à la demi-journée
Retour vers 18 h

 


Activité cardio :

Tous les vendredis (hors vacances scolaires) de 9 h 30 à 10 h 30 au stade de l'Au

Activité marche nordique :

Tous les vendredis (hors vacances scolaires) de 10 h 45 à 11 h 45 au stade de l'Au

 

 Conférence : Un jour pour soi, un jour pour être soi
Vendredi 24 mai 2019 à 20 h, au stade de la Frontière

Atelier n°1: découvrir le meileur de soi, exprimer sa vraie nature
Atelier n°2 : voir la vie en rose
Atelier n°3 : s'accepter et s'épanouir
Atelier n°4 : affirmer sa force et doper sa volonté

 

Perfectionnement natation :

S'adresser directement au club des Dauphins de Saint-Louis.
Lieu de pratique : piscine couverte de Saint-Louis Agglo à Village-Neuf.

Activité hatha-yoga :

Tous les mardis de 17 h à 18 h 15 et de 18 h 30 à 19 h 45 à la Maison pour tous à Saint-Louis Neuweg (inscription et règlement sur place).

Gymnastique :

Gym douce senior, stretching, renforcement musculaire, yoga, pilates.
S'adresser directement au club Gym Saint-Louis au 03 89 69 83 16 ou contact@gymsaintlouis.com

 

Tarifs par personne :

  • Sortie nature : 5 €
  • Sortie bien-être : 15 €
  • Ski de piste : 19 € la sortie (+ carte neige obligatoire : 66 €)
  • Raquettes : 8 € la sortie
  • Randonnée pédestre : 5 € par sortie à la demi-journée ou 7,50 € à la journée
  • Cardio : 40 € par trimestre
  • Marche nordique : 50 € par trimestre
  • Natation : s'adresser directement aux Dauphins de Saint-Louis
    https://dauphins-saint-louis.com
  • Hatha-yoga : se renseigner auprès de M. Zito au 06 11 40 66 46

Pour l'ensemble des activités, une contribution forfaitaire annuelle de 10 € sera demandée.

Inscriptions du 10 au 12 décembre 2018 :

Mairie de Saint-Louis - Service des sports
Tél. : 03 89 69 61 44 ou 03 89 69 52 96
E-mail : nicolas.cardile@ville-saint-louis.fr

Contact : Nicolas Cardile

Public adulte