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Atelier Sophrologie

Atelier Médiathèque
Le mercredi 4 mars 2026
De 9 h 30 h à 10 h 30

Mercredi 4 mars de 9 h 30 à 10 h 30, à la médiathèque

 

Grâce à des exercices de respiration et de relaxation adaptés aux plus jeunes, cet atelier permet de découvrir des outils précieux pour retrouver le calme et la sérénité au quotidien mais aussi d’apprendre à gérer ses émotions et renforcer sa confiance en soi tout en s'amusant.

Animation gratuite sur inscription à jeunesse@ville-saint-louis.fr ou au 03 89 69 52 57