RENFORCER SES DÉFENSES IMMUNITAIRES PAR L’ALIMENTATION

L’alimentation est essentielle pour notre santé. Elle est aussi fortement ancrée dans nos habitudes familiales et culturelles. Parfois vue comme une contrainte ou une obligation, elle est d’abord source de plaisir et de convivialité. Mais saviez-vous qu’elle est aussi une véritable alliée de notre système immunitaire ?

Pour comprendre le rôle de notre alimentation dans le maintien et le renforcement de nos défenses naturelles, le CCAS de Saint-Louis partenariat avec l’association Brain Up, vous propose de participer au programme "Renforcer ses défenses immunitaires par l’alimentation".

Dans un cadre convivial et interactif, vous pourrez échanger avec un professionnel de santé sur des thématiques essentielles : le rôle du microbiote intestinal, les aliments qui boostent l’immunité, les aliments anti-inflammatoires, et l’importance d’un mode de vie actif pour soutenir vos défenses naturelles.

Inscription obligatoire avant le 17 avril au 03 89 69 52 52 ou par mail à frederic.bihl@ville-saint-louis.fr